JE VOUS ACCOMPAGNE
EN BIEN-ETRE ET SPORT SANTE
Josiane
ACCOMPAGNANTE / FORMATRICE
EN PREVENTION
BIEN-ETRE
&
SPORT SANTE
(pour les entreprises, professionnels, collectivités, associations et particuliers)
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BIEN-ETRE
Intervenante sur site, à domicile ou en visio sur zoom
CONSEIL EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL
* Accompagner son changement (de soi vers l'extérieur)
* Gérer son stress et ses émotions
* Communiquer avec affirmation et bienveillance
* Prendre soin de soi et prévenir l'épuisement personnel et/ou professionnel
* Améliorer son estime de soi
* Booster sa confiance en soi
Outils : méthodes théoriques et/ou pratiques
avec les techniques de :
shiatsu (acupression)
EFT (libération des émotions)
Relaxation guidée (visualisation)
Hypnose (entre veille et sommeil)
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SPORT SANTE
INTERVENANTE en :
* Pilates
* Yoga
* Relaxation
* Gym adaptée
Outils : méthodes douces de sport santé
A propos de moi
Je suis passionnée par les sciences humaines, les techniques de bien être et de sport santé.
Je me suis formée il y a 15 ans aux métiers du bien-être (Shiatsu, médecine chinoise, hypnose, relaxation) et il y a 7 ans au métier d'Animatrice sport santé (Pilates, yoga, gym mémoire-équilibre et gym adaptée pour les personnes atteintes de maladies chroniques).
Je vous propose mes 2 axes de prestations (Bien-être et Sport Santé)
Pour les particuliers à votre domicile ou en visio sur Zoom
Et
Pour les entreprises, les centres de formation, les collectivités et les professionnels du secteur de la santé et du sport
- ANIMATION DEVELOPPEMENT PERSONNEL (construire ses fondations) :
* Apprendre à gérer son stress et ses émotions
* Booster sa confiance en soi
* Développer son estime de soi
* Apprendre à mieux communiquer
- SPORT SANTE :
* Gym adaptée
* Pilates
* Yoga
* Relaxation
Séances
BIEN-ETRE ET SPORT SANTE
Séances collectives
Bien-Etre
Entreprises
Centre de formation
Séances individuelles
Bien-être
Particuliers
* Accompagnement au changement professionnel :
valoriser son image, améliorer son estime de soi,
booster sa confiance en soi, gérer ses émotions et son stress en situation professionnelle, réapprendre à respirer pour plus de recul, gerer son temps, communiquer de manière non violente.
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Tarif :75 €/H (inclus frais de déplacement)
* Accompagnement sur son changement de vie personnelle ou tout simplement avancer en apprenant à gérer son stress et ses émotions pour un mieux être au quotidien, s'aimer plus, améliorer sa propre estime et
booster sa confiance en soi.
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Tarif :65 €/H
Alliance Parfaite
BIEN-ETRE :
Shiatsu, Médecine chinoise,
EFT (libération des émotions),
relaxation
SPORT SANTÉ :
Yoga
Pilates
Contact
Informations et inscriptions !
Josiane PEILLON
ACORPS GYM
J'interviens au Nord de Lyon , Ouest Lyonnais et Ain
(à 20 kms aux alentours de Neuville/Saône)
06.21.82.41.08