A'CORPS GYM
vous souhaite la bienvenue

Le sport que vous faites aujourd'hui améliorera tous vos lendemains !

A propos de moi, Josiane

Convivialité, santé et forme !

Animatrice sportive Sport Santé, diplômée par la Fédération Française d'Education Physique de Gymnastique Volontaire, spécialisée en techniques douces et activités extérieures.

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Ateliers été 2021

Acorps Gym vous propose à compter de mai 2021, un samedi après midi sur 2, des ateliers thématiques "Forme et Bien être". Ouvert à tous.

Me contacter au 06.21.82.41.08.

Dès le 1er février 2021 des séances collectives en extérieur de marche nordique les lundis matins de 9h30 à 10h45.

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La marche nordique se pratique avec des bâtons spécifiques et complètent activement les séances en salle. Les séances permettent un renforcement de 80% des muscles de votre corps ainsi qu'un travail cardio-respiratoire afin d'améliorer votre résistance à l'effort.

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• pour les entreprises ou collectivités ou associations :

  • réveil musculaire,

  • yoga sur chaise ou au sol,

  • Pilates/stretching,

  • relaxation dynamique

NOTRE CORPS NOUS PARLE

ECOUTONS LE !!!

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BOUGEZ POUR UNE MEILLEURE FORME.

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A VOS BATONS !!!

Une marche de pur bonheur pour s'oxygéner pleinement !

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