Intervenante et Formatrice
en techniques de bien-être
"Gestion du stress et des émotions"

Coaching individuel :
(enfants/ados/adultes/séniors)

Coaching collectif :
* Entreprises par le biais du CE
(salariés)
*Collectivités
(personnel éducatif, soignants...)
* Etablissements scolaires, centres de loisirs
* Centres de formation,
(accompagnement au changement professionnel, en recherche d'emploi)

 

OBJECTIFS :

* Accompagner son changement (de soi vers l'extérieur)
* Gérer son stress et ses émotions
* Communiquer avec affirmation et bienveillance
* Prendre soin de soi et prévenir l'épuisement personnel et/ou professionnel
*  Améliorer son estime de soi
* Booster sa confiance en soi

Outils

BIEN-ETRE :
* EFT (libération des émotions)
* Relaxation

&

SPORT SANTE
* Pilates
* Yoga
* Sport adapté



J'interviens pour les entreprises, professionnels, collectivités, associations, particuliers
et aussi en visio sur zoom