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SEANCES BIEN-ETRE
&
SPORT SANTE
ATELIER DE 2 H POUR APPRENDRE A SE DETENDRE
Objectif de la séance
Vous apprendrez à vous relaxer :
pour affronter le quotidien avec plus d'énergie en toute sérénité...
Techniques
d'accompagnement
En petit groupe de 6 personnes
vous apprendrez à vous relaxer
à l'aide du yoga, de la relaxation, de l'EFT
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